تائیکوانڈو اور کراٹے کے لیے عام طور پر آپ سے یونیفارم میں تربیت کی ضرورت ہوتی ہے، اس لیے اپنی وردی کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ سیکھنا بطور مارشل آرٹسٹ آپ کی ترقی کا ایک اہم حصہ ہے۔ جس طرح آپ تربیت کرتے وقت اپنے جسم کے مختلف حصوں کی حفاظت کے لیے حفاظتی پوشاک استعمال کرتے ہیں، اسی طرح آپ کو اپنی یونیفارم کو ٹپ ٹاپ شکل میں رکھنے کی بھی ضرورت ہے۔اپنی یونیفارم کی مناسب دیکھ بھال نہ صرف مارشل آرٹس کے لیے آپ کے احترام کو ظاہر کرتی ہے بلکہ آپ کو مارشل آرٹس کی تربیت کے دوران اعتماد پیدا کرنے میں بھی مدد ملتی ہے۔
اگر آپ سخت تربیت کرتے ہیں، تو آپ کی وردی بدبودار، داغدار یا خراب ہو سکتی ہے۔ تو، آپ اپنے یونیفارم کی دیکھ بھال کیسے کرتے ہیں؟ یہ کچھ اہم نکات ہیں جو میں نے آپ کو مستقبل میں اپنے یونیفارم کی دیکھ بھال کرنے میں مدد کرنے کے لیے کشید کیے ہیں۔
1. معیاری کراٹے میں سرمایہ کاری کرنا اچھا خیال ہے/تائیکوانڈو یونیفارم(Gi) خاص طور پر آپ کے مارشل آرٹ کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اگر آپ اسے برداشت کر سکتے ہیں، تو دو یا تین یونیفارم خریدنا آپ کو ان کی دیکھ بھال آسان بنا سکتا ہے۔ تاہم، اگر آپ بجٹ پر ہیں، تو فکر نہ کریں! ایک اچھا تائیکوانڈو/کراٹے یونیفارمجو سخت اور باقاعدہ تربیت کو برداشت کر سکتی ہے طویل مدت میں آپ کے پیسے بچائے گی!
2. ایک طویل، سخت تربیتی سیشن کے بعد، آپ گھر پہنچتے ہی آرام کرنا چاہیں گے۔ لیکن یہ دانشمندی ہے کہ اپنے گیئر بیگ سے اپنا GI نکالنے کے لیے وقت نکالیں اور اپنے GI اور اپنے بیگ دونوں کی حفاظت کے لیے اسے پہلے ہوا میں خشک ہونے دیں۔
3. ہوا میں خشک ہونا آپ کے GI کی مناسب دیکھ بھال کرنے کا پہلا قدم ہے، لیکن اگر آپ واقعی چاہتے ہیں کہ آپ کا GI ہر ممکن حد تک تازہ اور صاف رہے، تو آپ کو اسے جلد از جلد دھونے کی بھی ضرورت ہوگی۔ اگر آپ کو کوئی داغ یا رنگت نظر آتی ہے تو، تھوڑی مقدار میں داغ ہٹانے والے سے اس علاقے کو آہستہ سے رگڑیں۔ ایک بار جب آپ اسپاٹ چیکنگ کر لیں تو، GI کو ٹھنڈے پانی میں باقاعدہ صابن سے دھو لیں۔ GI کو گرم پانی میں نہ دھونے سے GI کو سکڑنے یا ختم ہونے سے روکنے میں مدد ملے گی۔
4. ایک بار دھونے کے بعد، جھرریوں کو روکنے کے لیے اسے لٹکانے سے پہلے اسے جلدی سے کھینچیں، لیکن اگر آپ چاہتے ہیں کہ GI اور بھی زیادہ چپٹا اور صاف نظر آئے، تو آپ اسے جلدی سے استری دے سکتے ہیں۔
5. جب آپ کا جی صاف، جھریوں سے پاک، اور مکمل طور پر خشک ہو، تو اسے احتیاط سے جوڑنا باقی رہ جاتا ہے۔ اور پھر آپ اسے اپنے بیگ میں واپس رکھ سکتے ہیں تاکہ آپ اپنے اگلے مارشل آرٹس ٹریننگ سیشن کے لیے تیار ہوں۔
