سب سے پہلے، ایسے دستانے منتخب کریں جو صحیح سائز کے ہوں۔ یقینی بنائیں کہ دستانے پھٹے نہیں ہیں، پٹے برقرار ہیں، اور پیڈنگ کافی اور یکساں طور پر تقسیم ہے۔ دستانے کا دروازہ کھولیں، دستانے کے اندر اور باہر کی سمتوں پر توجہ دیں، اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ اسے پہنتے وقت ہتھیلی کا چہرہ اندر کی طرف ہو۔
دوسری بات یہ کہ ایک ہاتھ دستانے میں ڈالیں تاکہ ہتھیلی اور انگلیاں دستانے کے اندر پوری طرح ڈھک جائیں۔ اس وقت، محتاط رہیں کہ دستانے کی پیڈنگ یا کنارے کلائی یا انگلیوں کو نچوڑنے نہ دیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ دستانے درست طریقے سے لگائے گئے ہیں، اور چیک کریں کہ دستانے کی سٹرکنگ سطح درست سمت کا سامنا کر رہی ہے تاکہ آپ مارتے وقت سٹرائیکنگ ایریا کا درست اندازہ لگا سکیں۔
اس کے بعد، رسی کی جکڑن کو ایڈجسٹ کریں، پہلے ایک گرہ باندھیں، اور پھر اسے اپنی کلائی کے گرد کئی بار لپیٹیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ پٹا چپکے سے فٹ بیٹھتا ہے لیکن خون کی گردش کو متاثر کرنے کے لیے اتنا تنگ نہیں ہوتا۔ پھر اسے مضبوطی سے باندھ لیں۔
آخر میں، آپ پٹے کو مضبوطی سے ٹھیک کرنے کے لیے نایلان چپکنے والی، ویلکرو، یا دیگر ٹھیک کرنے کے طریقے استعمال کر سکتے ہیں تاکہ دستانے کے استعمال کے دوران بندھے ہوئے رسیوں کو ٹوٹنے سے روکا جا سکے۔
نوٹس
اگرچہ دستانے کو مضبوطی سے پہننے کی ضرورت ہے، لیکن انہیں خون کی گردش اور ہاتھ کی لچک کو روکنے کے لیے اتنا تنگ نہیں ہونا چاہیے۔ باکسنگ کے دستانے استعمال کی جانے والی اشیاء ہیں اور انہیں ٹوٹ پھوٹ کے لیے باقاعدگی سے چیک کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر دستانے خراب پائے جاتے ہیں یا پیڈنگ کی کمی ہوتی ہے، تو انہیں وقت پر نئے دستانے سے تبدیل کر دینا چاہیے۔
