ایک لڑائی کے کھیل کے طور پر، تائیکوانڈو مشرقی مارشل آرٹس اور مغربی لڑائی کی دوہری خصوصیات کو یکجا کرتا ہے۔ تائیکوانڈو کو نوجوانوں اور فٹنس کے شوقین افراد اس کے منفرد دلکشی کی وجہ سے بے حد پسند کرتے ہیں۔ اس وقت بہت سے شہروں نے تائیکوانڈو کی تعلیم دی ہے، اور بہت سے والدین اپنے بچوں کو بہت چھوٹی عمر میں ہی تائیکوانڈو کی مشق کرنے دیتے ہیں۔
ہم سب جانتے ہیں کہ تائیکوانڈو کی مشق نہ صرف جسم کو مضبوط بنا سکتی ہے اور دماغ کو بہتر بنا سکتی ہے بلکہ نازک لمحات میں اپنی ذاتی حفاظت کی بھی حفاظت کر سکتی ہے۔ بلاشبہ، تربیت یا مقابلے کے دوران حفاظتی پوشاک پہننا بہت ضروری ہے۔ یہ مضمون آرم گارڈز اور شن گارڈز پر مرکوز ہے۔
بازوؤں کی حفاظت کے لیے آرم گارڈز کا استعمال کیا جاتا ہے۔ تائیکوانڈو مقابلوں میں بازو بھی جسم کا ایک حصہ ہوتے ہیں جو اکثر حریف کو چھوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، جب مخالف حملہ کرتا ہے، تو آپ کو کچھ دفاعی حرکتیں کرنی پڑتی ہیں جیسے اپر بلاک اور آؤٹر بلاک اپنے آپ کو بچانے کے لیے، رگڑنے یا زیادہ سنگین چوٹوں سے بچنا۔ بازو کے محافظ بازو کے نچلے بیرونی حصے کو ڈھانپتے ہیں۔ یقینی بنائیں کہ بازو کے محافظ مضبوطی سے لگے ہوئے ہیں اور لمبائی مناسب ہے۔ مناسب آرم گارڈز پہننے کے بعد آپ کی کلائی یا کہنی تک نہیں پہنچیں گے، تاکہ آپ کی نقل و حرکت متاثر نہ ہو۔
شن گارڈز پہننا تائیکوانڈو ایتھلیٹس کی جانب سے تربیت یا مقابلے کے دوران اپنے بچھڑوں کی حفاظت کے لیے اٹھایا جانے والا ایک اقدام ہے۔ جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں، تائیکوانڈو اپنی لات مارنے کی تکنیکوں کے لیے مشہور ہے، اس لیے تائیکوانڈو کے کھلاڑی خاص طور پر لات مارنے کی تکنیک میں اچھے ہیں۔ اس حالت میں، تائیکوانڈو کھلاڑیوں کے لیے شن گارڈز ناگزیر ہیں۔ شن گارڈز کا صحیح سائز منتخب کرنے کے لیے، آپ کو اپنی اونچائی پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔ یاد رکھیں، شن گارڈز کو زیادہ لمبا نہ بنائیں۔ آپ نہیں چاہتے کہ شن گارڈز آپ کے ٹخنوں یا گھٹنوں کو موڑنے کی صلاحیت میں رکاوٹ بنیں، ٹھیک ہے؟
تائیکوانڈو کے مناسب آداب آپ کی وردی کے نیچے بازو اور شن گارڈز پہننا ہے۔
آپ اپنی ضرورت کے مطابق حاصل کر سکتے ہیں۔زینگٹو اسپورٹساور اگر آپ ہمارے پاس آتے ہیں، تو ہم آپ کی ضرورت کے عین مطابق فٹ تلاش کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
